Jemná hatha jóga s Alžbětou

V klasickém pojetí je hathajóga chápána jako systém cvičení, meditačních a dechových technik, který má za cíl dovést praktikanta k osvícení (samádhi) a probuzení energie v těle.

Lekce jógy v ShanTea čajovně v malém, přátelském kolektivu.
Po lekci je možno posedět s lahodným čajíkem.

S sebou: podložku na jógu, pokud používáte bloček nebo polštářek, dečku.
Lekce je vhodná pro každého, kdo si chce zacvičit, protáhnout tělo, uvolnit se, odreagovat, načerpat sílu a restartovat systém.
Počet omezen, rezervace je nutná!

Nutné se předem přihlásit. Tel.: 725 150 012. Uzavřená společnost pro přihlášené.