Boutique Yoga

Prostor je možné využít pro vzdělávací workshopy, kurzy, zajímavé přednášky a víkendové jógové pobyty. Spolupracují s prověřenými lektory, kteří se neustále vzdělávají ve svém oboru, baví je předávat své znalosti a pozitivní energii. Proto se můžete těšit na vysokou kvalitu nabízených lekcí. Zakládají si na osobním přístupu, zajištění komfortu a pohodlí, proto naše probíhají vždy v max. počtu 10 lidí.

Chci se dozvědět víc

Otevřené lekce 2024:

• Fly jóga (jóga v sítích) – každé pondělí od 17:15 a každou středu od 19:15 s fyzioterapeutkou Terezou Choutkovou.
• Fit Dance – každé pondělí 18:30 – taneční lekce pro veřejnost s Vandou Novákovou. Jednoduché sestavy i tempo, vhodné pro začátečníky.
• Ranní power jóga na probuzení s Lucií Mikulcovou - každé úterý v 8:15
• Jarní flow jóga – každé úterý od 17:15 s Nikolou Jirešovou, jógová sestava podle Ajurvédy pro jarní období.
• Jin jóga – každé úterý 18:30–19:30 hluboce relaxační a pomalá praxe s meditací s Nikolou Jirešovou.
• Jóga zdravě  – každou středu od 18:00 se Zuzkou Podstatovou. Příjemné pomalé plynutí, jóga s fyzioterapeutickými prvky a důrazem na správné nastavení v pozicích a dýchání.
• Hatha jóga – každý čtvrtek od 18:15 – středně náročná lekce zaměřená na celkovou regeneraci našeho těla, ducha i mysli s Terezou Šebkovou.
• Hormonální jóga pro ženy – 30 min. terapie pro hormonální nerovnováhu s Kateřinou Dolenskou každý pátek ráno od 6:45 hod.
• Anti-aging jóga – každou středu od 6:45 do 7:15 – omlazující techniky proti vráskám a stárnutí s Kateřinou Dolenskou.
• Express tónovací lekce každou středu a pátek od 7:30 pod vedením Kateřiny Dolenské – 30 min. lekce se zaměření na zpevnění všech svalových partií, nabuzení hormonů radosti. Pohyby složené z prvků pilates, bare i fitness pozic. 
• Vinjása jóga – každou neděli 18:30–19:30, dynamická lekce zaměřená na pozdravy slunce A i B, správné dýchání a sílu s Kristýnou Jarošovou.